Prevención de Caídas para Las Nuevas Mamás: En Casa
Prevención de Caídas para Las Nuevas Mamás: En CasaVas a tener muchas cosas en la mente cuando llegues a casa con tu nuevo bebé. Si eres como la mayoría delas mamás, caerte y lastimarte va a ser algo que quisieras evitar.Te sorprenderá saber que las nuevas mamás corren mayor riesgo de lastimarse por una caída. Esto tienesentido si lo piensas un poco. Estás cansada, tu cuerpo ha pasado por una experiencia dura, y tal vez estéstomando medicinas.El mejor tiempo para reducir el riesgo de una caída, en realidad es antes de ir al hospital para el parto.Empieza en la regadera. Este es un lugar altamente peligroso para caídas, porque es resbaloso. Si puedes,coloca un asiento o banco para que puedas sentarte y bañarte.También corres mayor riesgo mientras cargas a tu bebé, en el portador o en brazos. Es buena idea que pidasayuda al inicio, hasta cuando te sientas con fuerzas de nuevo. Si te hicieron Cesárea, tu doctor te va a decircuándo puedes empezar a cargar cosas pesadas.Además de protegerte a ti misma, también puedes tomar medidas para proteger a tu bebé de una caída encasa.La mayoría de los bebés que se caen en casa, se caen de la silla, de la cama, de la mesa para cambiarlo odel sillón.Estas son unas medidas que puedes tomar para prevenir que se caiga tu bebé en casa.Nunca te quedes dormida cargando a tu bebé. Se podría deslizar de tus brazos al quedarte dormida.Siempre coloca transportadores infantiles, cunas, y otros muebles para bebé en superficies estables y sólidas,de preferencia en el suelo. No coloques los portabebés en muebles o repisas de donde se podrían resbalar.Asegúrate que la mesa donde cambias a tu bebé tiene tiras de seguridad y siempre abróchalas cuandocambies el pañal del bebé.Nunca dejes a tu bebé a solas en la mesa. Asegúrate de tener todo a la mano -como pañales y toallitas, antes deempezar a cambiar a tu bebé.Siempre usa las tiras de seguridad recomendadas para el transportador, asiento para bebé y silla alta.Si tienes alguna duda sobre la seguridad y como prevenir caídas en casa, puedes encontrar más informaciónen la American Academy of Pediatrics, Safe Kid USA, o el U.S. Consumer Product Safety Commission.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG56242A SP FallPreventionForNewMomsAtHome.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 1
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