Cuando tienes diabetes tipo 2, tienes mucho por hacer para cuidarte. Para motivarte, es útil recordar
Cuando tienes diabetes tipo 2, tienes mucho por hacer para cuidarte. Para motivarte, es útil recordarpor qué haces estas cosas.Como ya sabes, la diabetes tipo 2 quiere decir que tu sangre contiene mucha azúcar -o glucosa.Esto es nivel alto de azúcar en sangre.Demasiada glucosa en tu sangre puede dañar los vasos sanguíneos que corren a través de tucuerpo.Con el tiempo, el nivel alto de azúcar en sangre puede ocasionar problemas en todo tucuerpo, incluyendo los ojos, corazón, vasos sanguíneos, nervios, riñones, pies y piel.El nivel alto de azúcar también puede afectar el sistema inmune del cuerpo que ayuda a combatirinfecciones.Aquí te proponemos siete cosas que puedes hacer ahora para controlar la diabetes tipo 2 y prevenircomplicaciones futuras.Primero, debes mantener tu nivel de azúcar en tu nivel rango. La diabetes afecta el nivel de azúcarde cada persona de forma diferente. Trabaja con tu doctor para establecer tu propio rango de nivelde azúcar en sangre.Dos: Consulta a tu doctor regularmente. Tu doctor notará si tienes señales tempranas decomplicaciones. Si se tratan las complicaciones pronto, se puede detener el daño, y hasta revertirlo.Por ejemplo, tu doctor revisará si tienes lesiones en los pies y si has perdido la sensación. Entreconsultas, asegúrate de tratar cualquier problema de pies de inmediato, aunque sea tan pequeñocomo una ampolla. Debes revisar tus pies diario y siempre usar calcetines y zapatos.Tu doctor pedirá que te hagas revisión de ojos por un especialista para detectar la retinopatíadiabética. Esto es debido a que la diabetes puede causar daño a los diminutos vasos sanguíneos delos ojos.Tres: Programa tu prueba de diabetes A1c. Es diferente a otras pruebas, ya que muestra el nivel deazúcar en sangre promedio de los últimos 2 a 3 meses. Y los resultados también muestran si tutratamiento está funcionando bien.Cuatro: Toma tus medicinas diario, como te lo indiquen. Consulta a tu doctor si tienes problemas concualquier medicina.Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.© The Wellness NetworkCinco: Elige alimentos saludables. Planea tus comidas pensando en la diabetes. Trabaja con undietista registrado si necesitas consejos.Seis: Se activo. Siendo activo es bueno para tu diabetes y todo tu cuerpo. Ayuda a controlar tupresión arterial, nivel de azúcar, y colesterol. Recuerda, lo mejor es consultar con tu doctor antes detener más actividad.Siete: No fumes, vapees, ni consumas nicotina o tabaco. Si necesitas ayuda para dejar de hacerlo,consulta con tu doctor sobre programas y medicinas. Pueden facilitar que dejes de consumirdefinitivamente.Puede parecer demasiado al inicio, pero recuerda que con el tiempo el nivel alto de azúcar puedeprovocar problemas serios.Te conoces mejor que nadie, si tuvieras alguna duda o preocupación sobre tu salud, puedes llamar atu equipo de la diabetes. Recuerda, lo bien que te cuides ahora puede ayudarte a evitarcomplicaciones más tarde. Tu futuro yo, te lo agradecerá.Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.© The Wellness NetworkThis program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness,or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.© The Wellness Network
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