El índice de masa corporal (IMC) es una forma de conocer su categoría de peso. El IMC es una relación entre su altura y su peso. El IMC es una medida del sobrepeso que se ajusta según la altura. Conocer su IMC es una manera de saber si tiene un peso saludable, tiene sobrepeso o peso insuficiente. Cuanto más alto sea su IMC, mayor será el riesgo de tener problemas de salud relacionados con su peso.
Significado del IMC en adultos
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IMC menor de 18.5: debajo del peso adecuado
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IMC de 18.5 a 24.9: peso saludable o peso corporal ideal
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IMC 25 a 29.9: sobrepeso
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IMC 30 y más: obesidad
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IMC 40 y más: obesidad grave
Use una herramienta
Calcule su IMC con una herramienta de calculadora de IMC en línea, como esta de los CDC:
Cómo usar la tabla para hallar el IMC
Para hallar su IMC, busque su peso y su altura (o los valores más cercanos) en la siguiente tabla. Siga cada columna de números hasta el punto donde su peso y su altura se encuentren. Ese número es su IMC.
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