Cuando uno tiene diabetes, el cuerpo no controla adecuadamente el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, el principal recurso de energía. Para mantener sus niveles de azúcar dentro de sus límites y evitar problemas con los ojos, riñones, corazón y pies, es posible que necesite tomar medicamentos. Pero también debe de llevar un control de su nivel de azúcar para saber si está demasiado alto o demasiado bajo, para poder ajustarlo y prevenir problemas de salud de largo plazo.
La diabetes es una enfermedad crónica que puede provocar complicaciones serias de salud, así que es importante que haga un papel activo para controlar la enfermedad. Esta serie, producida en colaboración con la Asociación Americana de Educadores de la Diabetes, cubre los siete comportamientos para una vida más saludable, para las personas que tienen diabetes.
Tener diabetes no significa que debe de renunciar a sus alimentos preferidos, o dejar de comer en restaurantes. De hecho, no hay nada que no pueda comer. Pero debe saber que los alimentos que come afectan su nivel de azúcar o glucosa en la sangre. Si come regularmente y es consciente de la cantidad y tipos de alimentos que come, puede controlar mejor su diabetes y prevenir otros tipos de problemas de salud.
