Desencadenantes del asma
Algunas cosas empeoran el asma. Se denominan desencadenantes. Primero, debe averiguar cuáles son sus desencadenantes. Luego, intente mantenerse alejado de ellos. Pida a su familia y amigos que lo ayuden a evitar sus desencadenantes. También es posible que deba tomar medicamentos todos los días. Esto hace que los desencadenantes le causen menos molestias. A continuación, se presentan algunos desencadenantes que pueden empeorar los síntomas del asma o agravarlo.
Clima
El clima muy frío o muy caluroso puede empeorar el asma. Si hace frío al aire libre, pruebe usar un pañuelo sobre la nariz y la boca. Si hace mucho calor, es mejor que juegue adentro.
Humo, contaminación
Si alguien fuma cerca de usted, pídale que se aleje de usted o que salga. O puede marcharse. Mantenerse alejado del humo ayudará a que los pulmones se sientan mejor. Y nunca comience a fumar. Tampoco utilice cigarrillos electrónicos. Preste atención a los niveles de calidad del aire y a los pronósticos durante los incendios forestales. No salga al aire libre si los niveles de contaminación del aire son deficientes.
Polvo, ácaros
Conserve sus libros y juguetes en cajas con tapa. Las alfombras, los sillones y las sillas también pueden estar llenos de polvo. Por lo tanto, no se recueste ni duerma sobre ellos. Si pasa la noche en la casa de un amigo, lleve su propia almohada, manta o bolso para dormir de su casa.
Mascotas y caspa animal
La caspa de su mascota o la caspa de la mascota de su amigo pueden desencadenar sus síntomas de asma. Si tiene una mascota, intente mantenerla fuera de su habitación y fuera de su cama. Además, pídale a sus familiares que cepillen y bañen a su mascota con frecuencia. Cuando vaya a la casa de un amigo, intente jugar en las habitaciones que estén lejos de las mascotas.
Featured in
Online Medical Reviewer: Amy Finke RN BSN
Online Medical Reviewer: Dan Brennan MD
Online Medical Reviewer: Rita Sather RN
Date Last Reviewed: 10/01/2024
© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.Related Articles
For Kids: Finding Your Asthma Triggers
Use this fun sheet to find your asthma triggers.
Asthma Trigger Checklist
Allergens, irritants, and other things may set off your asthma. Here is a list of triggers and ways to stay away from them.
For Kids: Asthma Symptoms and Triggers
You can learn how to help control your asthma. One way is to learn about the things that make you have flare-ups. You can also learn how to know when a flare-up is on the way. The more you know, the easier it will be to control your asthma.
Controlling Your Asthma Triggers
Triggers are things that can make your asthma symptoms worse or flare up. It's important to know your triggers and try to stay away from them.
