Alimentación de su bebé en el primer año: Instrucciones de cuidado

Feeding Your Baby in the First Year: Care Instructions

Una buena nutrición en el primer año de vida de un bebé es importante para un crecimiento y
desarrollo saludables. Por ejemplo, su bebé pasará de tomar leche materna o de fórmula a comer
alimentos sólidos. Y las sesiones de alimentación son un momento para fortalecer el vínculo con su
bebé.

¿Cómo puede alimentar a su bebé durante su primer año de vida?

Cómo alimentar a su bebé entre los meses 0 y 5

• Alimente a su bebé siempre que este tenga hambre.

• Fíjese en señales de hambre como chuparse las manos o chasquear los labios.

• Es posible que su bebé esté lleno si come más lento o gira la cabeza hacia el otro lado cuando
  lo alimenta.

• Si está amamantando, pregúntele a su médico si su bebé necesita vitamina D u otro suplemento.

Cómo empezar a ofrecer alimentos sólidos

• Ofrezca porciones pequeñas. Una porción podría consistir en 1 o 2 cucharadas al principio.

• Puede darle a su bebé alimentos que estén triturados, aplastados o que sean blandos y estén
  cortados en tamaños pequeños. Pruebe con verduras blandas, cereales para bebés fortificados con
  hierro, proteínas y frutas.

• Tal vez necesite darle de comer a su bebé con una cuchara pequeña. O bien, su bebé podría
  hacerlo por sí mismo. Esto puede variar según la comida.

• Cuando su bebé pueda comer alimentos blandos fácilmente, pruebe con alimentos picados o molidos.

Cómo servir refrigerios y alimentos nuevos

• Pruebe a ofrecer alimentos 2 o 3 veces al día. Amamante o dé el biberón entre esas veces.

• Ofrezca una variedad de alimentos. Pruebe alimentos de diferentes colores, texturas y sabores.
  Podría tener que ofrecer un alimento nuevo muchas veces antes de que su bebé lo acepte.

Cómo dar de comer en forma segura y saludable

• En el caso de alimentos que puedan causar una reacción alérgica, introdúzcalos en forma
  espaciada después de algunos días. Estos alimentos incluyen mantequillas de nueces, leche,
  huevos y trigo. Preste atención a señales de reacciones alérgicas, como urticaria, hinchazón y
  vómito.

• Para introducir un alimento que pueda causar una reacción alérgica, pruebe a dar una pequeña
  cantidad junto con un alimento que su bebé haya comido antes. Por ejemplo, pruebe a mezclar un
  poco de mantequilla de cacahuate (maní) en la avena.

• Evite alimentos con los que su bebé pudiera atragantarse. Corte o aplaste perritos calientes
  ("hot dogs") y uvas en tamaños pequeños y cocine las verduras duras como las zanahorias.

• Dele a su bebé los alimentos sólidos cuando esté sentado erguido en una silla alta. Asegúrese de
  que un adulto esté con su hijo para ayudar a prevenir atragantamientos.

• Preste atención a las señales de que su bebé está lleno. Pare si su bebé está lleno o no le
  gusta la comida.

• Cuando tenga alrededor de 6 meses, una vez que esté comiendo alimentos sólidos, deje a su bebé
  beber de una taza. La leche materna, la leche de fórmula y el agua son las mejores opciones.
  Comience con una cantidad de 4 a 8 onzas al día.

¿Cómo puede empezar a usar un biberón con un bebé que toma el pecho?

Los especialistas recomiendan alimentar a su bebé solamente con leche materna durante el primer año.
Usar un biberón puede ayudar a todos los cuidadores a alimentar a su bebé. Hable con su médico si
planea dejar de amamantar y empezar a dar el biberón. Estas son algunas sugerencias:

¿Cuándo debe pedir ayuda?

Preste especial atención a los cambios en la salud de su hijo y
asegúrese de comunicarse con su médico si:

La atención de seguimiento es una parte clave del tratamiento y la seguridad de su hijo.
Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si su hijo está teniendo
problemas. También es una buena idea saber los resultados de los exámenes de su hijo y mantener una
lista de los medicamentos que toma.

Revisado: 24 octubre, 2023

               Versión del contenido: 14.0

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médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise,
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