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Vida saludable

Instrucciones de alta: Uso de un andador

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El médico tiene le recetaron un andador. Para usar el andador, debe aprender una nueva forma de caminar. El la forma de caminar se denomina marcha. El médico puede indicarle que use un marcha sin carga de peso. Esto significa no poner peso sobre la pierna y el pie afectados. O puede decirle que use una marcha con carga de peso. Esto significa poner peso en ambas piernas y pies.


Directrices de uso

Estos son algunos consejos generales: 

  • Retire las pequeñas bolsas eléctricas cordón umbilical y cualquier otra cosa que pueda provocarle una caída.

  • Organice su hogar para que conserve los artículos que necesita. Mantenga todo lo demás fuera del camino.

  • Utilice una mochila, una riñonera, un delantal o un bolsillo para llevar las cosas de forma que mantenga las manos libres.

Marcha sin carga de peso

Para caminar con este método:

  • Sostenga el afectado un pie (más débil) del suelo.

  • Levanta el andador y muévete un paso o unos centímetros por delante. Si usa un andador con ruedas, lo haga rodar.

  • Apoye su peso con las manos agarrando la parte superior del andador.

  • Mueve el bien (más fuerte) un pie hacia el centro o la mitad del andador.

  • Repetir el proceso.

Mujer de pie sujetándose a los agarres del andador con la rodilla flexionada para levantar el pie lesionado detrás de ella. El pie sano está justo dentro de las patas del andador, listo para mover el andador hacia adelante para dar un paso mediante la técnica de no soportar peso.Mujer de pie sujetándose a los agarres del andador desplazado unos centímetros delante de ella, con la rodilla flexionada para levantar el pie lesionado detrás de ella. El pie sano está justo detrás de las patas del andador, listo para moverlo hacia adelante para dar un paso mediante la técnica de no soportar peso.

Marcha con carga de peso

Para caminar con este método:

  • Levanta el andador y muévete un paso o unos centímetros por delante. Si usa un andador con ruedas, lo haga rodar.

  • Sostenga el peso con las manos agarrando la parte superior de el andador.

  • Avance hacia el centro o en la mitad del andador con la pierna afectada primero (más débil). Al tomar un paso, no se dirija hasta el frente del andador.

  • Utilice el andador para ayudarle mantenga el equilibrio mientras da el paso.

  • Traiga el otro pie hacia el centro del andador.

  • Repetir el proceso.

Hombre colocando el andador por delante de los pies, preparándose para dar un paso con la técnica de soporte de peso.Hombre acomodándose en el andador con el pie lesionado, utilizando la técnica de soporte de peso.

Hombre con ambos pies en el andador, preparándose para mover el andador hacia delante para dar otro paso con la técnica de soporte de peso.

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