Todos experimentan estrés en algún momento, pero después de un ataque al corazón, demasiado estrés puede impedirte hacer los cambios de estilo de vida que debes hacer.
Vida Saludable Después de un Ataque al Corazón: Ejercicio
Después de un ataque al corazón, es normal preocuparse si hace demasiada actividad física. Aprenda como hacer actividades físicas diario con seguridad, mientras continúa con su recuperación.
Vida Saludable Después de un Ataque al Corazón: Permanecer Positivo
Comprenda la mezcla de emociones que son comunes después de un ataque al corazón, aprenda estrategias saludables de enfrentamiento y en quién se puede apoyar emocionalmente.
Vida Saludable Después de un Ataque al Corazón: Entendiendo los Factores de Riesgo
Después de un ataque al corazón es muy importante comprender sus factores de riesgo. Este programa lo ayuda a identificar factores de riesgo cardíacos que puede cambiar y seguir pasos para reducir su riesgo de otro ataque al corazón.
