Vida Saludable Después de un Ataque al Corazón: Permanecer Positivo
Comprenda la mezcla de emociones que son comunes después de un ataque al corazón, aprenda estrategias saludables de enfrentamiento y en quién se puede apoyar emocionalmente.
Vida Saludable Después de un Ataque al Corazón: Entendiendo los Factores de Riesgo
Después de un ataque al corazón es muy importante comprender sus factores de riesgo. Este programa lo ayuda a identificar factores de riesgo cardíacos que puede cambiar y seguir pasos para reducir su riesgo de otro ataque al corazón.
Vida Saludable Después de Un Ataque al Corazón: Nutrición
Descubra cuales elecciones de alimentos son mejores para la salud del corazón, y por qué con solo hacer pocos cambios en lo que come y cuánto come puede ayudarlo a sanar.
Vida Saludable Después de un Ataque al Corazón: Reduciendo Estrés
Demasiado estrés puede aumentar su riesgo de un ataque al corazón. Aprenda como reconocer cuando se encuentra bajo estrés crónico y peligroso, y cuales pasos puede seguir para reducir la cantidad de estrés en su vida diaria.
